孩子专注力训练方法，舒尔特方格下载

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舒尔特方格，高清PDF文件，15页，建议下载后打印使用。

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推荐理由

舒尔特方格是目前公认的孩子专注力训练方法，平均一格一秒为优良水平，即9格9秒、16格16秒、25格25秒。

以25格来说，评分标准：

5—7岁：达到30 秒以下为优秀，46 秒属于中等水平，55 秒则问题较大。

7—12岁年龄组：能达到20 秒以下为优秀，36秒属于中等水平，45秒则问题较大。

12—14 岁年龄组：能到达 16秒以下为优良，26秒属于中等水平，36秒则问题较大。

18岁及以上成年人：最好可达到 8 秒的水平，25 秒为中等水平。

据说，杨利伟（中国第一位飞天航天员）用时3.04秒！